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　　“以余兄的眼力，应该能看出来我体力不济, ”贺云旗自嘲一笑, “所以提前过来尝试一下，看我是否能够爬到山顶。”

　　余舟没有接话，因为不知道要怎么说, 看贺云旗现在这状态，别说再往山顶爬了，等会下山恐怕都困难。

　　贺云旗的书童不知道什么时候停下吃东西, 站在他身后，见余舟跟贺云旗许久没说话, 就插言道：“不就是一个劳什子登高会么，少爷您这么做根本就不值得。”

　　“小竹，你不懂。”贺云旗看着远处的流云, 摇了摇头道。

　　“我是不懂什么诗词歌赋，”小竹嘟囔道，“但我知道少爷您从小体弱，今天这么一折腾，回去就算不病一场，也会好几天全身酸痛睡不着觉，走不了路。”

　　余舟难得在心里吐槽别人，病一场那是你少爷体弱，全身酸痛走不了路那是常年不运动，因为体弱就不运动，那永远别想身体强壮起来。

　　小竹还在絮絮叨叨，“少爷您也就是看老夫人不在家，要她在的话，哪会让您来爬山，平日里您就是去镇上茶馆书肆她都要让马车跟着，不舍得您走路。”

　　余舟听到这里，终于忍不住只是在心里吐槽，而是插言道：“我与贺兄虽是初识，但相逢即是有缘，有件事即便是交浅言深，余某还是忍不住想要说上一两句。”

　　贺云旗笑了笑，眉目甚是温和，“还请余兄不吝赐教。”

　　“赐教不敢当，”余舟道，“只是适才听小竹说，你平时去镇上茶馆书肆都是坐马车，不曾自己走路？”

　　一般人这么问话，尤其是初识之人，听的人很容易便会觉得是在打听自己的家业，从而觉得冒犯，但余舟目光真挚，神色坦荡，让贺云旗丝毫没有觉得有何不适。

　　于是他点了点头道：“祖母疼惜我体弱，才会如此安排。”

　　余舟又说：“照此看，贺兄家里人应该也为你请过不少大夫看诊吧？可有大夫说过贺兄不宜多活动。”

　　“未曾，”贺云旗垂眸道，“甚至有大夫让我平日多活动，只是每次多走上一些时辰，我就会难受几天，身边人便不舍得我再动了。”

　　余舟忍不住摇头，刚才看贺云旗爬山上来，唇色跟脸色也只是苍白，尤其是唇色，没见有什么青紫色，应该就不是什么先天姓心脏疾病之类的。

　　后来从他的动作跟小竹的话里，余舟救更加肯定，应该是先天体弱再加上后天严重缺乏锻炼，或许还有点轻微的厌食症，才是让他病弱的原因。

　　见余舟摇头，贺云旗便拧眉问道：“余兄可也觉得这样不妥？”

　　余舟轻叹了口气，“贺兄同是读书人，应该懂得流水不腐，户枢不蠹的道理，只有经常活动的事物，才能常保灵活新鲜。古人又云，所病者，层砌堆叠而乏疏畅活动之工。此话虽是指点文章，但人的身体何尝又不是如此。”

　　贺云旗听完不知想到了什么，怔怔的许久没有说话。

　　小竹虽没有完全听懂余舟话里的意思，但也知道他这是在劝自家少爷多活动，又见自家少爷愣愣的不说话，便道：“可是少爷走上不到半个时辰的路，腿脚就会酸疼得彻夜难眠，第二天就连起床都困难。”

　　“疼过就好，”余舟想到当初跟同事去健身房，同事第二天腿疼得动一下就龇牙咧嘴的模样，忍不住笑了笑，耐着姓子跟小竹解释，“小朋友你想一想，比如有一潭臭水，平日闻起来虽然臭一点，但只要不靠近也不至于受不了，突然有一天，有人想往臭水潭里注入活水，活水冲击臭水，免不了会臭气熏天一阵子，但等到把臭水全都冲出水潭，不就再也没有臭味了吗？”

　　“余公子说得确实有道理，”小竹点头，这么一解释，他立刻就理解了，只是紧接着又想到什么，猛地抬头看向余舟，不可置信地道，“你居然把少爷比做臭水潭！”

　　“我可没这么说。”余舟摊手。

　　贺云旗也从思考中出来，看向余舟道：“我明白余兄的意思了。”

　　接着他又对小竹道：“我们刚好趁祖母跟母亲不在家的这段时间，好好尝试一番。”

　　小竹：“我定会好好配合少爷。”

　　余舟闻言笑着道：“那我等着贺兄的好消息，待他日登高会时，期待能与贺兄一口气上山顶。”

　　贺云旗也跟着笑，“我一定会努力追赶上余兄的脚步。”

　　他说这话的时候，好像凉亭外的太阳都透过凉亭照到了他身上一样，格外的耀眼。

　　余舟心道，人啊，果然还是要有活力才行。

　　又等了片刻，贺云旗才试探道：“虽然这么问有些不妥，但贺某实为好奇，余兄为何会跟我说这些？”

　　余舟道：“我之前身体也不是太好，虽不至于像贺兄你这么严重，但在村里，也不能做太重的活，也是最近活动得多了，才逐渐变得强壮的。”

　　贺云旗以为他这是感同身受，便抱歉地道：“我不该问的。”

　　“无碍，”余舟摇了摇头，好像突然想起来什么一样，站起身道，“我活动的时候摸索出了几个动作，做了会使人身上舒畅很多，也能减轻之后的酸疼，你要学吗？”

　　贺云旗眼睛一亮，要不是他素来稳重，就要跳起来了，“学。”

　　于是余舟便把几个简单又有效的拉伸动作一一教给了贺云旗，看贺云旗疼得牙根都咬紧了，他便在旁边好似健身教练一样督促道：“现在是疼，不过等疼完之后就舒服了。”

　　贺云旗闻言继续咬牙坚持。

　　也不知是被贺云旗向学之心感动，还是余舟自己起了教人的兴趣，教完拉伸动作后，他还把每天早上都会做的广播体CAO也一并交给了贺云旗。

　　并叮嘱道：“这个你每日起来吃早饭之前做一次，相当于是你写字前润笔磨墨的动作，若是傍晚活动，活动前也要做一次。”