苏白只是回头看了眼孙向东，孙向东确认了按照崔洛恒近来的训练强度，是有必要配备1-2顿额外副餐的，这对邱文、崔洛恒这种年纪的运动员是有一定好处的。

　　得到孙向东的首肯，苏白才回头准备答应两人，没想到，就这么一会儿功夫，玻璃窗外又多了一个王深。

　　王深显然也已经听到了邱文和崔洛恒两人的话，于是他眼睛亮晶晶地，对玻璃窗内的苏白亮出了一口大白牙。

　　“咦？宵夜的话，不如带上我？”

　　总之，宵夜这档子事儿，一人份也是做，三人份也是做，于是苏白在确认了之后，都答应了下来，而孙向东瞥了眼几个明显是嘴馋的小子，哼哼了声，也摇头笑着把三人的宵夜餐点重新规划了下，交到了苏白的手里。

　　这会儿晚饭刚刚结束还没到宵夜时间，于是苏白就先回了一趟宿舍洗漱了一番。

　　他虽然退役了，但是这会儿又在队里后厨入了职，队里干脆就没叫他再换宿舍那么麻烦，就在原本的宿舍继续住了。

　　回到宿舍，苏白洗了个澡之后，在洗澡的空档，沙雕系统的声音跳了起来，给了他一连串的结算提示。

　　叮！

　　【获得20名初级关联用户】任务已完成，宿主主体等级提升，开放关联用户2级观察权限，奖励技能点1点！

　　叮！

　　宿主所烹饪的食物获得108次真心称赞，奖励自由权限点2点、技能点2点！

　　叮！

　　宿主今日日常任务已完成，奖励技能点1点！

　　…………

　　……

　　一长串的提示听得苏白有些晕乎，不过他很快抓住了其中的重点——关联用户2级观察权限开了！

　　而算上前一天日常任务完成后留存下来的技能点，他手中的5点技能点勘勘够将他目前的基础厨艺从1级升到2级。

　　苏白看了一眼暂时还空白一片的技能栏，于是尝试性地将厨艺从1级点到了2级。

　　在一道极其简单敷衍的白光之后，苏白看到了升级后的基础厨艺描述。

　　基础厨艺2级：宿主的五感将在1级基础上额外获得10%提升，由此对食材、佐料、火候等厨艺相关的敏感度将同比提升，同时，基础厨艺技能2级将对宿主所烹饪的食物产生15%色、香、味加成。（宿主掌握基础厨艺2级后，所烹饪的食物，有概率可对享用食物的关联用户产生微量特殊效果。）

　　前面那些与基础厨艺1级基本相似的内容苏白一眼扫过，然后他迅速地看到了最后括弧里的这句话。

推荐浏览： 每周好书推荐| 爽文 美食文 系统

看耽美唯一网址 | https://www.52shuku.vip/

　　微量特殊效果？！

　　苏白看到这里先是一怔，有些担心这个效果究竟是什么，很快，他想起了系统给他的那一套营养菜谱，迅速打开瞥了一眼后，果然才菜谱底下发现了一行新出现的小字。

　　例如他今天曾经做过的红烧牛肉底下，就多了一句：宿主所烹饪的成品，有概率提升关联用户1%训练效率。

　　第7章

　　提升1%的训练效率？！

　　看到这行字后，苏白的眼睛霍地亮了起来。

　　他原本觉得这微量特殊效果会是促进身体生长或营养吸收之类的效果，毕竟如果这个系统的初衷是让他称为一个厨师的话，那么从这个角度的效果入手会比较合理。

　　没想到的是，系统给出来的竟然是提升1%训练效果的这种强大功效。

　　运动员的训练，都是扎扎实实一步一步练出来的，所有人天然的时间都是24小时，而其中能够用于训练的时间则更加有限。

　　即便是运动员再勤奋，教练员也不会压榨着运动员一天24小时的训练，毕竟从教练员的训练计划安排上来看，还要考虑运动员每日训练后体能的恢复、个人竞技状态的一步步提升还有各种不同层面的训练方式的等比例分布等等。

　　既然总体训练时间有限，那对于教练和运动员来说，训练的效率当然至关紧要了，有的人或许一路成长厚积薄发，最终与别人差距的，也许就是训练中那日积月累而来的1%的效率。

　　对于运动员来说，许多项目的黄金年龄也就那么几年，如果不能在最好的时间里状态爆发，那么很可能属于这个运动员的运动生涯也就到此为止了。

　　苏白的视线又转到系统的营养餐食谱界面上，除了提升1%训练效率的效果之外，还有提升1%竞技状态、提升1%经验积累速度、提升1%心理素质等等不同的效果分类。

　　可以说，几乎每一道营养餐的菜谱上，都有不同的匹配效果，而这些效果对于运动员来说，都是至关重要的。

　　短期内的竞技状态关乎选手在该周期内爆发出优秀成绩的可能；

　　经验累积速度提升，可以让选手在个人技巧的训练或是在比赛之中的个人调节上快速积累经验；

　　心理素质的提升可以帮助部分有心理障碍的选手重塑信心……

　　这些效果，都能够对运动员产生极大的帮助，并且苏白毫不怀疑，这些效果前面的百分比数据还有继续提升的可能！

　　直至此时，这个看起来沙雕的，名为’超级偶像系统’的系统，终于在苏白的眼前露出了让人震撼的强大能力。